阳痿是让男人惧怕的疾病。阳痿是一种损害夫妻关系，影响男性工作生活，对男性信心打击很大的疾病。所以，要想防止这种疾病损害健康，就要防备。

做好这些防备工作，能够防备阳痿。

1、消除消沉心理。

假如男人平常自卑或者压力大，很容易缺乏自信。这种情况会让男人在夫妻生活的时分觉得自己做不到，以至于身体因为潜意识的影响而无法勃起。所以，想要防备阳痿，男人就要让自己变得自信。

2、做好饮食防备。

从饮食下手也是防备阳痿很好的办法。正常情况下，男性能够经过吃一些能够防备阳痿的食物来防止疾病。你能够吃一些狗肉、韭菜、牡蛎、羊肉和其他食物。假如你能定时弥补这些食物，也能起到很好的防备作用。

3、每天运动。

对于男性来说，运动能够增强你的免疫力，维护身体免受一些疾病的侵害，更重要的是，它能够防止阳痿。可是一定要掌握好运动的时刻，一般不少于30分钟。假如小于这个时刻，就有效没有用果了。

这些防备阳痿的办法，平常都要用，防止阳痿的困扰。不过，假如你有这个病，不要太慌张。患者需求做的就是静下心来，然后去医院找专业的医生进行定时的诊治。